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Spitzkohl-Röllchen mit Hack und Sauce

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

1 Kopf Spitzkohl
Salz
1 Zwiebel
500 g gem. Hack
1 Ei
4 EL Paniermehl
4 EL Milch
2 TL Senf
Pfeffer
800 g Kartoffeln
2 EL pflanzliches Zwiebelschmalz (z. B. Deli Reform)
225 ml Gemüsebrühe
1 EL Mehl
1-2 EL Currypulver
125 ml Milch
6 Zweige Petersilie

Zubereitung

Spitzkohl putzen, waschen und ca. 5 Min. in kochendem Salzwasser garen. 8 schöne Kohlblätter ablösen. Rest des Kohls anderweitig verwenden.

Zwiebel schälen und würfeln. Mit Hack, Ei, Paniermehl, Milch und Senf verkneten. Salzen, pfeffern. Aus der Hackmasse 8 flache Frikadellen formen, auf je i Kohlblatt legen. Kohl einschlagen. Roulade mit Küchengarn zusammenbinden.

Kartoffeln schälen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Ca. 20 Min. in kochendem Salzwasser garen. Die Rouladen in 1 EL Zwiebelschmalz unter Wenden 4 Min. anbraten. 100 ml Brühe angießen, zugedeckt weitere 10 Min. garen.

In einem Topf 1 EL Zwiebelschmalz erhitzen. Mehl und Curry einrühren und kurz anschwitzen. 125 ml Brühe und Milch unter Rühren zugießen und 3-5 Min. kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. P Die Kartoffeln abgießen und J abdampfen lassen. Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blättchen von den Zweigen zupfen. Bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken und unter die Kartoffeln mischen. Rouladen mit Soße und Kartoffeln anrichten. Mit Curry bestreuen und mit Petersilie garnieren.

Zubereitung: 50 Min. Pro Portion: 620 kcal KH: 40 g, F: 34 g, E: 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    0
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    10. Dezember 2015
  • Gelesen
    782

Kommentare



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