Ulrikes Kochbuch

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Kohlrouladen mit Speck

Weißkohl, Grünkohl, Rotkohl,Spitzkohl und Wirsing

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Zutatenliste

100 g Rundkornreis
500 ml Gemüsebrühe
8 große Blätter Weißkohl
Salz
400 g gemischtes Hackfleisch
1 TL scharfer Senf
1 Ei
1 TL gehackter Rosmarin
eventuell Semmelbrösel
Pfeffer
2 Stiele Thymian
1/2 TL Kümmelsamen
100 ml trockener Weißwein
8 Scheiben geräucherter, durchwachsener Speck

Zubereitung


 Reis abspülen und in ca. 250 ml Brühe aufkochen. Zugedeckt bei milder Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen. Reis auflockern und offen auskühlen lassen.

Vom Kohl die dicken Blattrippen flach schneiden. Blätter in kochendem Salzwasser 1 Minute blanchieren, herausnehmen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Hack, Senf, Ei und Rosmarin verkneten. Reis und nach Bedarf einige Semmelbrösel unterkneten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Füllung jeweils auf die Mitte der Kohlblätter verteilen. Blattseiten einschlagen und Blätter aufrollen. Rouladen in eine gefettete Auflauf-form legen. Thymian waschen und mit Kümmel zugeben. 250 ml Brühe und Wein angießen. Auf jeden Krautwickel 1 Speckscheibe legen. Rouladen im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Umluft: 180 °C, Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten backen. Dazu passen Petersilienkartoffeln.

Zubereitung: ca. 1 1/2 Stunden + Abkühlzeit. Pro Portion: ca. 430 kcal, 22 g F, 25 g KH, 26 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. April 2022
  • Gelesen
    545

Kommentare



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