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Rote-Bete-Püree

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Zutatenliste

Zutaten:
450 g Rote Bete
450 g Kartoffeln
250 g Möhren
2 Knoblauchzehen
300 ml Wasser
Salz, Pfeffer
1 Spritzer Olivenöl
1 Spritzer Zitronensaft

Zubereitung

Rote Bete (450 g) putzen, schälen, in 3-4 cm große Stücke schneiden. Einmalhandschuhe tragen, da das Gemüse stark färbt.

Kartoffeln (450 g) und Möhren (250 g) schälen und in 3-4 cm große Stücke schneiden. 2 Knoblauchzehen abziehen und hacken.

Zutaten mit 300 ml Wasser in einem Topf bei milder Hitze zugedeckt ca. 25 Min. weich garen. Mit dem Kartoffelstampfer zerkleinern.

Püree salzen und pfeffern, mit je 1 Spritzer Olivenöl und Zitronensaft abschmecken. In Schalen füllen und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    25. März 2017
  • Gelesen
    733

Kommentare



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