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Käsepolenta zu Spargel-Hack-Ragout

Spargel

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Zutatenliste

250 g Maisgrieß (Polenta)
500 g grüner Spargel
300 g gemischtes Hackfleisch
100 g Parmesan am Stück
3/4 l Milch
1 El + 4 Tl Butter
Salz
weißer Pfeffer
1 mittelgr Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 El Olivenöl
je etwas getrockneter Thymian und Basilikum
1 El Gemüsebrühe (Instant)
1 Tl Speisestärke

Zubereitung

1. Milch und 3/4 l Wasser aufkochen. 1 El Butter und ca 1 Tl Salz zufügen. Maisgrieß einrühren. Ca 5 Min bei schwacher Hitze weiterrühren. Auf ausgeschlateter Herdplatte ca 15 Min ausquellen lassen. Ab und zu unterrühren.

2. Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebeln in Spalten schneiden, Knoblauch hacken. Spargel waschen
und die Enden großzügig abschneiden. Spargelstangen in Stücke schneiden.

3. Öl erhitzen. Hack darin ca. 6 Minuten anbraten. Nach 3 Minuten Spargel, Zwiebel und Knoblauch zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen.

4. 400 ml Wasser und Brühe einrühren, aufkochen lassen. Abschmecken.

5. Stärke und 2 EL Wasser verrühren, in die kochende Soße rühren. 1 Minute köcheln lassen. Parmesan reiben und unter die Polenta rühren. Polenta und Ragout anrichten. Je 1 TL Butter auf die Polenta geben und schmelzen lassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    730
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    38 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juli 2009
  • Gelesen
    812

Kommentare



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