Ulrikes Kochbuch
Spargel-Crêpes-Päckchen
Spargel
Zutatenliste
150 g Mehl
Salz
250 ml Milch
2 Eier
1,5 kg weißer Spargel
1/2 TL Zucker
2 EL Butter
80 g Bacon
1 Bund gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Schnittlauch, Basilikum)
2 EL geschälte Sesamsaat
20 g Butterschmalz
Zubereitung
Für die Crepes das Mehl mit 1/2 TL Salz, Milch und Eiern verquirlen. Den Teig ca. 30 Min. quellen lassen.
Spargel schälen und die holzigen Enden entfernen. Die Stangen in Salzwasser mit Zucker sowie 1 TL Butter 15-18 Min. garen. Bacon in Stücke schneiden, in einer beschichteten Pfanne knusprig braten. Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Pfanne beiseitestellen.
Kräuter abbrausen, trockenschütteln und fein hacken. Mit der Sesamsaat unter den Teig rühren. Butterschmalz portionsweise in der Pfanne erhitzen und nacheinander 8 dünne Crepes darin ausbacken.
Spargel aus dem Topf heben und abtropfen lassen. Jeweils ca. 5 Stangen in 2 Crepes wickeln und mit dem Bacon anrichten. Die übrige Butter im Speckfett leicht bräunen, auf die Spargelpäckchen träufeln und nach Wunsch mit Kerbel garniert servieren.
Vorbereiten ca. 35 Min. Ruhen ca. 30 Min. Garen ca. 20 Min. Pro Person ca. 380 kcal, E: 21 g, F: 16 g, KH: 38 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien380
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Kilojoule
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Fettgehalt16 g
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Broteinheit
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Proteingehalt21 g
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Kohlehydrate38 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert24. Februar 2012
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Kommentare
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