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Knödel mit grünem Spargel

Spargel

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Zutatenliste


1,5 kg grüner Spargel
Salz,
1 Beutel Miniknödel Kartoffel
2 Bio-Orangen
3 Schalotten
3 EL Öl
80 g Butter
1 TL rosa Pfefferbeeren
50 g Pinienkerne
8 Scheiben Serrano Schinken
2 TL gehackte Petersilie

Zubereitung

Spargel waschen, Enden abschneiden und das untere Drittel mit einem Sparschäler schälen. In kochendem Salzwasser 7-10 Minuten garen.

Knödel nach Packungsanweisung ca. 7 Minuten in kochendem Salzwasser garen. Orangen waschen und die Schale 1 Orange mit einem
Zestenreißer abziehen. Orangen auspressen. Schalotten schälen und fein hacken. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Schalotten darin glasig dünsten. Orangensaft zugeben und auf die Hälfte einkochen lassen. Butter zugeben und Sauce sämig einkochen. Mit Salz und rosa Beeren würzen.

Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten und hacken. 2 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Schinken darin kross braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, warm stellen.

Pinienkerne, Orangenschale und Knödel ins Bratfett geben, darin schwenken. Alles anrichten. Mit Petersilie bestreuen.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, Garzeit ca 25 Minuten, Pro Portion: 600 kcal 16 g E, 38 g F, 49 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    49 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Mai 2012
  • Gelesen
    794

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