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Gebratener Spargel mit Schweinemedaillons

Spargel

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Zutatenliste

600 g kleine Kartoffeln
etwas Kerbel
100 g weiche Butter
Salz
schwarzer Pfeffer
1 kg weißer Spargel
4-5 Radieschen
400 g Schweinefilet
2 EL Öl
1 TL Gemüsebrühe (instant)

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Kerbel waschen, abzupfen und hacken. Mit Butter mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Spargel schälen, waschen und holzige Enden abschneiden. Radieschen putzen, waschen und in Stifte schneiden. Schweinefilet waschen, trocken tupfen und in Scheiben schneiden.

Kartoffeln abgießen, abschrecken, kurz ausdämpfen lassen und pellen. Hälfte Kerbelbutter in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin rundherum goldbraun braten. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin pro Seite 3-4 Minuten braten. Herausnehmen.

Spargel im heißen Bratfett anbraten. 200 ml Wasser zugießen und aufkochen lassen. Brühe einrühren. Köcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast verdampft ist. Übrige Kerbelbutter zugeben und schmelzen lassen. Alles anrichten. Mit Radieschen bestreuen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 510 kcal E 33 g,F 28 g, KH 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. April 2013
  • Gelesen
    1039

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