Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gratinierter Spargel III

Spargel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

800 g Spargel
1 TL Zucker   
1 Orangenscheibe   
1 EL Butter
Salz
150 g Parmesan, gerieben
etwas Butter

Für die Vinaigrette:

7 EL weißer Balsamicoessig  
1 TL Zucker
1 TL Senf
Salz
Weißer Pfeffer aus der Mühle   
14 EL Olivenöl
3 Tomaten   
2 EL Pinienkerne
2 Eier
1 EL Estragon, gehackt

Zubereitung

Spargel schälen und die holzigen Enden abschneiden. Dann die Stangen in kochendem Wasser mit Zucker, Orangenscheibe, Butter und Salz garen.

Essig, Zucker, Senf, Salz und Pfeffer verrühren und dann das Öl einschlagen.

Die Tomaten kurz in kochendem Wasser blanchieren, häuten und würfeln. Die Pinienkerne ohne Fett anrösten und hacken. Eier hart kochen lassen und hacken.

Tomaten, Pinienkerne, Estragon und Eier in Vinaigrette einrühren, würzen. Spargel in 4 Portionen teilen, auf einem Blech arrangieren, salzen. Mit Parmesan und Butterflocken bestreuen, kurz unterm Grill gratinieren. Spargel auf Tellern anrichten, mit Sauce umgießen.


pro Portion 636 kcal, 21 g E, 58 g F, 7 g KH  Zubereitungszeit: 30 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    636
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    58 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    7 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Mai 2013
  • Gelesen
    783

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.