Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Ofen-Spargel mit Erdbeer-Vinaigrette

Spargel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

800 g weißer Spargel
Salz
2 TL Zucker
3 EL Butter
1 Bio-Orangenscheibe
2 Eier
5 Erdbeeren
2 EL Pinienkerne
1 TL Senf
1 EL weißer Balsamicoessig
Pfeffer
140 ml Olivenöl
1 EL geh. Estragon
150 g geriebener Parmesan

Zubereitung

Spargel waschen und schälen, die holzigen Enden abtrennen. Reichlich Salzwasser mit 1 TL Zucker, 1 EL Butter und der Bio-Orangenscheibe aufkochen. Den Spargel darin ca. 15 Min. garen.

Die Eier in Wasser in 10 Min. hart kochen. Die Erdbeeren waschen, putzen und sehr fein würfeln. Pinienkerne ohne Fett in einer heißen Pfanne goldbraun rösten, dann hacken.

Für die Vinaigrette Senf, Essig, 1 TL Zucker, Salz und Pfeffer verquirlen. Das Öl nach und nach angießen und kräftig mit dem Schneebesen unterschlagen. Eier abschrecken, pellen und sehr fein würfeln. Mit den Erdbeerwürfeln, den gehackten Pinienkernen und Estragon unter die Vinaigrette ziehen. Noch mal abschmecken.

Den Backofengrill vorheizen. Spargelstangen abschöpfen, auf einem tiefen Blech verteilen. Leicht salzen und den Parmesan und die übrigen 2 EL Butter in Flöckchen darauf verteilen. Alles unter dem heißem Backofengrill 3-4 Min gratinieren. Anschließend portionsweise auf vier Tellern anrichten und mit der Erdbeer-Vinaigrette beträufeln.

Zubereitung: 40 Min. Pro Portion: 660 kcal KH:11g, F: 58 g, E: 23 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    58 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    20. März 2014
  • Gelesen
    633

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.