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Spargell zu Schweinefilet mit Zwiebelbutter

Spargel

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Zutatenliste

1 kleine rote Zwiebel
50 g weiche + 2 El + 50 g Butter
Salz
Pfeffer
2 kg weißer Spargel
1 kg Kartoffeln
je 50 g Parmesan und Gouda, Stück
2 Schweinefiletes, ca 700 g
2-3 El Öl
Zucker
je 1/2 Bund Dill, Petersilie und Schnittlauch
Alufolie

Zubereitung

Zwiebel schälen, fein würfeln und mit 50 g Butter mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zur Rolle formen, in Alufolie wickeln und kalt stellen. Spargel waschen, schälen und holzige Enden großzügig abschneiden.

Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Käse reiben. Fleisch trocken.tupfen. Im heißen Öl rundherum anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Filets auf eine Hälfte eines Backblechs legen. Kartoffeln abgießen. 2 EL Butter zufügen und zugedeckt kräftig durchschwenken (die Kartoffeln dürfen etwas zerfallen). Neben die Filets aufs Blech geben und mit Käse bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) ca. 20 Minuten backen.

Spargel in kochendem Salzwasser mit 1 TL Zucker zugedeckt ca. 15 Minuten garen. Kräuter waschen und hacken bzw. in Röllchen schneiden. 50 g Butter aufschäumen, vom Herd ziehen, Kräuter zufügen.

Spargel abtropfen lassen. Fleisch aufschneiden, Zwiebelbutter in Scheiben darauf verteilen. Mit Kartoffeln und Spargel anrichten. Kräuterbutter über den Spargel träufeln.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/2 Std. PORTION ca. 770 kcal 58 g E • 40 g F • 39 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    770
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    40 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    58 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2014
  • Gelesen
    1118

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