Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spargel mit Kalbsschnitzelchen

Spargel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

je 1/2 Bund Petersilie und Kerbel
2 Sardellenfilets
2 EL Zitronensaft
1 1/2 EL gemahlene Mandeln
Salz, Pfeffer
100 ml Olivenöl
1 kg weißer Spargel
1/2 Bio-Zitrone
1 TL Zucker
40 g Mandelblättchen
8 Kalbschnitzel je ca 80 g
100 g Mehl
2 EL Butterschmalz

Zubereitung

Kräuter waschen und trocken schütteln. Blättchen abzupfen und mit Sardellen, 1 EL Zitronensaft und gemahlenen Mandeln Mit Salz und Öl nach darunterschlagen, bis eine cremige Soße entsteht.

Spargel und Zitrone waschen. Zitrone in Scheiben schneiden. Spargel waschen, schälen und holzige Enden abschneiden. Reichlich Salzwasser mit Zucker und Zitrone aufkochen. Spargel darin 15-20 Minuten garen.

Mandelblättchen in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Schnitzel trocken tupfen, zwischen Frischhaltefolie etwas flacher klopfen. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit 1 EL Zitronensaft beträufeln. Schnitzel in Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. Schmalz in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin von beiden Seiten goldbraun braten.

Spargel abtropfen lassen. Mit Fleisch auf Tellern anrichten. Mandeln über die Schnitzel streuen. Kräutersoße dazu reichen. Dazu schmecken Salzkartoffeln.

Pro Portion ca. 645 kcal, 45 g F, 17 g KH, 42 g, Zubereitung ca 50 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    645
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Mai 2014
  • Gelesen
    867

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.