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Nudeln mit gebratenem Spargel in Mascarponecreme

Spargel

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Zutatenliste

500 g grüner Spargel
1 mittelgroße Zwiebel
2 Knoblauchzehen
500 g Hähnchenfilet
6 Stiele Basilikum
400 g Bandnudeln
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
75 g magere Schinkenwürfel
1 EL Mehl
1/8 I trockener Weißwein
100 g Mascarpone

Zubereitung

Spargel waschen, holzige Enden großzügig abschneiden. Spargel schräg in dicke Scheiben schneiden, die Köpfe ganz lassen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen, hacken. Fleisch waschen, trocken tupfen und fein würfeln. Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen.

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen.

Inzwischen Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Schinken darin knusprig braten, herausnehmen. Hähnchen im heißen Bratet rundherum anbraten. Spargel, Zwiebel und Knoblauch kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Mehl bestäuben und kurz anschwitzen. Wein, 1/4 l Nudelwasser und Mascarpone einrühren und 4-5 Minuten köcheln. Schinken einrühren, Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Basilikum unterheben.

Nudeln abgießen. Mit der Soße mischen und anrichten. Dazu schmeckt frisch gehobelter Parmesan.

Getränke-Tipp: trockener, fruchtiger Weißwein, z.B. ein Rivaner.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. PORTION ca. 830 kcal 44 g E • 33 g F • 80 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    830
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. Mai 2015
  • Gelesen
    796

Kommentare



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