Ulrikes Kochbuch
Spargel mit Speck, Garnelen und Dill
Spargel
Zutatenliste
500 g neue Kartoffeln
Salz
800 g weißer Spargel
Zucker
2 Eier (Kl. M)
4 Stiele Dill
100 g durchwachsener Speck
1 1/2 El Öl
12 Garnelen (à 10 g, roh, ohne Kopf und Schale)
Pfeffer
100 g Butter
1-2 El Zitronensaft
4 El Rapsöl
Zubereitung
1. Kartoffeln unter fließendem Wasser gut abbürsten. In kochendem Salzwasser 20-25 Minuten gar kochen. Spargel sorgfältig schälen, Enden abschneiden. In reichlich leicht gesalzenem, mit 1 Prise Zucker gewürztem Wasser sprudelnd aufkochen. Vom Herd nehmen und 20 Minuten ziehen lassen.
2. Eier anpiken und in kochendem Wasser 6 Minuten kochen, abgießen, abschrecken, pellen. Dillästchen von den Stielen zupfen und grob schneiden. Speck in feine Würfel schneiden. In einer Pfanne in 1 TI Öl knusprig ausbraten. Speck in einem Sieb abtropfen lassen, Fett auffangen. Pfanne kurz auswischen, restliches Öl darin erhitzen und die Garnelen 1-2 Minuten scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen. Butter in der Pfanne zerlassen. Speck, 1 El Speckfett, Zitronensaft und Rapsöl verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier grob hacken, mit Dill, Garnelen und gebratenem Speck in die Buttermischung geben.
3. Kartoffeln abgießen, kurz ausdämpfen lassen. Spargel im Spargelwasser erhitzen, mit einer Schaumkelle herausnehmen und kurz abtropfen lassen. Mit den Kartoffeln auf Tellern anrichten, mit der Speck-Garnelen-Vinaigrette servieren.
ZUBEREITUNGSZEIT 50 Minuten PRO PORTION 36 g E, 87 g F, 39 g KH = 1114 kcal (4656 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen2
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien1114
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Kilojoule4656
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Fettgehalt87 g
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Broteinheit
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Proteingehalt36 g
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Kohlehydrate39 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert12. Juni 2017
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Kommentare
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