Ulrikes Kochbuch
Filetröllchen mit Steinpilzen
Vorspeisen mit Fleisch und Geflügel
Zutatenliste
100 g Blattsalat (z.B. Rucola, Kopf- und Friseesalat)
2 EL Weißweinessig
Salz
Pfeffer
Zucker
3 EL Öl
2 Stiele Basilikum
4 Scheiben Serranoschinken
300 g Schweinefilet
4 Steinpilze (ca. 150 g)
etwas getrockneter Thymian
8 Holzspießchen
Zubereitung
Salat waschen und gut abtropfen lassen. Essig, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker verrühren. 1 EL Öl darunterschlagen.
Basilikum waschen und die Blättchen abzupfen. Schinken halbieren. Fleisch waschen, trocken tupfen und schräg in 8 dünne Scheiben schneiden. Scheiben einzeln flach klopfen (siehe Tipp), mit Salz und Pfeffer würzen. Mit je 1/2 Scheibe Schinken und einigen Basilikumblättchen belegen. Zu kleinen Rouladen aufrollen und feststecken.
Pilze gründlich putzen und evtl. halbieren. 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Pilze darin kräftig anbraten. Mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen.
1 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Filetröllchen darin rundherum 6-8 Minuten braten. Pilze zufügen und nochmals kurz erhitzen. Salat und Vinaigrette mischen. Alles anrichten.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 180 kcal 19 g E • 11 g F • 1 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien180
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Kilojoule
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Fettgehalt11 g
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Broteinheit
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Proteingehalt19 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert31. Oktober 2013
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Gelesen1495
Notizen
TIPP:
Profis benutzen zum Flachklopfen einen Plattierer. Mit einem Stieltopf geht's aber ebenso gut. Dabei die Fleischscheiben zwischen einen aufgeschnittenen Gefrierbeutel legen.
Kommentare
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