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Fleischröllchen Italiano

Vorspeisen mit Fleisch und Geflügel

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Zutatenliste

30 g getrocknete Tomaten in Öl
12 mit Paprika gefüllte Oliven
2 EL Olivenöl
12 Scheiben (à ca. 15 g) Baguette
150 g Mozzarella
einige Salatblätter
12 Scheiben Roastbeef (à ca. 30 g)
150 g Sour Cream
12 Holzspießchen

Zubereitung

Getrocknete Tomaten und Oliven getrennt abtropfen lassen. 1 EL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. 6 Brotscheiben darin unter Wenden 3-4 Minuten goldbraun rösten. Herausnehmen. Restliche Brotscheiben in 1 EL Öl ebenso rösten. Brote auskühlen lassen. Pfanne mit Küchenpapier ausreiben.

Mozzarella und getrocknete Tomaten in schmale Streifen schneiden. Salat waschen und abtropfen lassen. Roastbeefscheiben mit Mozzarella und getrockneten Tomaten belegen, aufrollen. Fleischröllchen mit der Nahtseite nach unten in die Pfanne geben und 1-2 Minuten braten. Danach rundherum 3-4 Minuten weiterbraten.

Inzwischen Sour Cream auf die Brotscheiben verteilen und mit Salat belegen. Oliven auf die Holzstäbchen stecken. Fleischröllchen herausnehmen, kurz abtropfen lassen und mit den HolzspieBchen auf den Broten feststecken.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Stück: ca. 330 kcal E 22 g, F 19 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    330
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. März 2015
  • Gelesen
    1082

Kommentare



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