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Arme Ritter mit Schinken und Käse

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Zutatenliste

500 g Tomaten
1-2 EL Kapern (Glas)
1 kleine Zwiebel
1 EL Olivenöl
1—2 EL Weißwein-Essig
Salz
Pfeffer
Zucker
3Eier»
1/4 l Milch
8 Scheiben Ciabatta
4 dünne Scheiben Gouda
4 dünne Scheiben gekochter Schinken
2-3 EL Butter oder Margarine

Zubereitung

Tomaten waschen und fein würfeln. Kapern abtropfen lassen. Zwiebel schälen und fein würfeln.

Öl erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Tomaten und Kapern zufügen und 3-5 Minuten mitdünsten. Mit Essig, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken.

Eier und Milch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen und in eine flache Schale gießen. Brotscheiben hineinlegen und ca. 15 Minuten ziehen lassen. 4 Brotscheiben auf der „trockenen“ Seite mit Käse und Schinken belegen. Übrige Brote mit der „trockenen“ Seite darauflegen und etwas andrücken.

Fett in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Brote darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 4—5 Minuten goldbraun braten. Tomatensoße dazureichen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 35 Min. PORTION ca. 410 kcal 21 g E • 17 g F • 41 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. Januar 2017
  • Gelesen
    1358

Notizen

Extra-Tipp:
Für die Armen Ritter müssen Sie nicht extra Ciabatta kaufen. Sie können auch gut Baguette, Graubrot oder Toast nehmen.

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