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Salami und Fenchel mit Olivenöl

Antipasti

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Zutatenliste

1 kleine Fenchelknolle (ca. 350 g)
2 EL Fenchelsamen
2 EL Zitronensaft
4 EL gutes Olivenöl
Salz
Pfeffer
300 g italienische Salami (z.B. Soppressata; dünn aufgeschnitten)

Zubereitung

Fenchel abbrausen, trockentupfen, putzen, halbieren und den harten Strunk entfernen. Fenchel in dünne Scheiben schneiden oder hobeln.

Fenchelsamen in einer Pfanne ohne Fett leicht rösten, abkühlen lassen und mit Zitronensaft und Olivenöl mischen.

Ölmischung über die Fenchel-Scheiben träufeln, Fenchel mit Salz und Pfeffer würzen, Salami zugeben, nach Belieben mit etwas Fencheigrün garnieren und servieren.

Dazu passen: Grissini

Pro Portion: 380 kcal/1600 kJ, 1 g Kohlenhydrate, 14 g Eiweiß, 30 g Fett, Zubereitung 10 Minuiten, Vorbereitung 10 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
    1600
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    1 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Juli 2013
  • Gelesen
    959

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