Ulrikes Kochbuch

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Hack-Oliven-Crostini

Antipasti

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Zutatenliste

je 25 g grüne und schwarte entsteinte Oliven (Glas)
1/2 rote Paprikaschote
5 Stiele Thymian
1/2 Baguette-Brot
4 El Öl z.B. Olivenöl
Salz, schwarzer Pfeffer
250 g Rinderhackfleisch
30 g Parmesn (Stück)

Zubereitung

Oliven abtropfen lassen und hacken. Paprika putzen, waschen und in feine Würfel schneiden. Thymian waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken. Baguette-Brot in 12 Scheiben schneiden

3 El Öl portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Brotscheiben darin unter Wenden 3-4 Minuten goldbraun rösten, mit etwas Salz würzen, herausnehmen. Pfanne auswischen und 1 El Öl darin erhitzen. Hack darin 5-7 Minuten krümelig braten. Oliven, Paprika und Thymian zugeben. Alles Weitereca 2 Minuten braten. Hack-Oliven-Mischung mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Hackmischung auf den Broten vertielen. Vom Käse mit einem Sparschäler kleine Stücke abhobeln. Crostini damit bestreuen und mit übrigem Thymian garnieren.

Zubereitungszeit ca 25 Minuten, pro Portion ca 360 kcal, E 20 g, F 23 g, KH 17 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2014
  • Gelesen
    1015

Kommentare



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