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Ensalada espanola

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Zutatenliste

4 Romanasalatherzen
2 Gläser sauer eingelegte Paprikastreifen à 370 ml
4 El Olivenöl
Salz, Pfeffer
Essig
4 rote Zwiebeln
400 g Chorizo
8 Eier, evtl Wachteleier

Zubereitung

4 Romanasalatherzen putzen, waschen, zerzupfen. 2 Gläser sauer eingelegte Paprikastreifen (à 370 ml) abtropfen lassen, dabei ca. 100 ml Flüssigkeit auffangen, mit 4 El Olivenöl, Salz, Pfeffer, evtl. noch etwas Essig verrühren. 4 rote Zwiebeln abziehen, halbieren, in dünne Scheiben schneiden, unterheben. 400 g Chorizo in Scheiben mit Romanasalat, Paprikastreifen und Dressing mischen, in Schälchen verteilen und mit 16 Eihälften (evtl. Wachteleiern) garnieren.

Vorbereiten ca. 20 Min Pro Portion ca. 300 kcal, E: 16 g, F: 24 g, KH: 9 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    300
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    01. Februar 2014
  • Gelesen
    1431

Kommentare



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