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Fleischbällchen

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Zutatenliste

1 Brötchen vom Vortag
1 Zwiebel
800 g Hackfleisch
2 Eier
Salz
Pfeffer
Paprika
1 Prise Zimt
je 3 El Olivenöl
3 halbierte rote Paprika
3 Inoblauchzehen
1 Scheibe Toastbrot
5 El Öl
Salz
Essig
1 Prise Kreuzkümmel
Olivenringe

Zubereitung

Brötchen in etwas Wasser einweichen. Zwiebel abziehen, fein würfeln, mit Brötchen, Hackfleisch, Eiern verkneten, mit Salz, Pfeffer, Parika und Zimt würzen. Walnussgroße Bällchen daraus formen, portionsweise in je 3 El Olivenöl rundum ca 6 Minuten braten.

Für die Mojo-Sauce Paprika im Ofen grillen, bis die Haut schwar wird, häuten. Mit Knoblauchzehe, Toastbrot und Öl pürieren. mit Salz, Essig und 1 Prise Kreuzkümmelabschmecken. Mit Olivenringen garnieren.

Vorbereiten ca 60 Minuten, Braten ca 18 Min, pro Portionca 360 kcal, E 22 g, F 27 g,Kh 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    01. Februar 2014
  • Gelesen
    1353

Kommentare



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