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Fleischspießchen in Weißweinfond

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Zutatenliste

500 g Schweineschnitzel (Stück)
2 EL öl
Salz, schwarzer Pfeffer
getrockneter Thymian
175 ml trockener Weißwein
2 EL Zitronensaft
1 Prise Zucker
evtl. Bio-Zitrone und Petersilie zum Garnieren
16 Holzspieße

Zubereitung

Schnitzel in Würfel (ä ca. 2 cm) schneiden. 3-4 Stück auf jeweils 1 Holzspieß stecken.

Öl in einer großen tiefen Pfanne erhitzen. Fleischspieß darin portionsweise scharf anbraten und herausnehmen. Alle Spieße wieder in die Pfanne geben. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Wein, Zitronensaft, 100 ml Wasser und Zucker zugeben. Aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten schmoren. Spieße im Fond anrichten. Mit Zitrone und Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 100 kcal E 14 g, F 4 g, KH 0 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Spain
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    100
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    4 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    0 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    13. Oktober 2015
  • Gelesen
    1079

Kommentare



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