Ulrikes Kochbuch

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Spargel-Lachs-Salat

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

400 g kleine Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
300 g grüner Spargel
1/2 Bund Radieschen
20 g Radieschensprossen
5 El Salat-Mayonnaise
100 g Crème fraîche
Saft von 1/2 Orange
1 Tl mittelscharfer Senf
300 g geräucherter Lachs am Stück

Zubereitung

Kartoffeln waschen. Mit der Schale in Salzwasser ca 15 Min garen. Spargelstangen waschen und die holzigen Enden großzügig abschneiden. Grünen Spargel in kochendem Salzwasser 5-7 Min garen.

Radieschen putzen, waschen und in Spalten schneiden. Die Sprossen verlesen und waschen. Kartoffeln abgießen, kalt abschrecken und pellen.

Mayonnaise, Crème fraîche, Orangensaft und Senf glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer herzhaft würzen. Kartoffeln halbieren oder vierteln und den Lachs in Würfel schneiden. Spargelstangen dritteln. Kartoffeln, Spargel, Radieschen und Lachs mit dem Dressing vermengen. Salat in kleine Schüsseln anrichten, mit Radieschensprossen garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juli 2008
  • Gelesen
    1059

Kommentare



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