Ulrikes Kochbuch

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Salat im Parmesankörbchen

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

1/2 Töpfchen Estragon
250 g Parmesan (Stück)
200 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
1/2 kleine Salatgurke
100 g Rauke (Rucola)
1/4 kleiner grüner Blattsalat z.B. Lollo bianco
1 El mittelscharfer Senf
3 El Weißweinessig
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Prise Zucker
4 El Öl
Backpapier

Zubereitung

Estragonblättchen abzupfen, waschen. Parmesan fein reiben. Zwei Backbleche mit Backpapier auslegen. Auf jedem Blech zwei Kreise (à  ca 15 cm) mit Parmesan ausstreuen. Etwas Estragon darauf verteilen. Blechweise im vorgeh. Backofen (E-Herd 200 Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3) 5-8 Min goldgelb backen. Herausnehmen, kurz abkühlen lassen und über vier umgedrehte Schälchen (unten ca 6 cm)  stülpen. Auskühlen lassen.

Tomaten waschen, halbieren. Gurke putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Rauke und Salt putzen, waschen, gut abtropfen lassen. Senf mit Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl unterschlagen. Rest Estragon klein schneiden und unterrühren. Vinaigrette abschrecken. Mit Salatzutaten mischen. In den Parmesankörbchen anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. März 2010
  • Gelesen
    1210

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