Ulrikes Kochbuch

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Friséesalat mit Avocado und Schinken

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

100 g Frisée-Salat
1 Avocado
8 Cocktailtomaten
200 g gekochten Schinken
1 El geröstete Pinienkerne
100 g Sahne
2 El Essig
1 Tl Senf
1 El Öl
einige Estragon-Blättchen oder etwas getrockneter
Salz
frischgemahlenen Pfeffer

Zubereitung

Den Salat vorbereiten, waschen, gut abtrocknen und in mundgerechte Stücke zerpflücken. Die Avocado schälen, quer halbieren und den Kern herauslösen. Die Avocado-Hälften in Scheiben schneiden. Die Cocktailtomaten waschen, vorbereiten und halbieren.

Den Schinken halbieren und zu Röllchen drehen. Die Sahne aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Senf, das Öl, Essig und den Estragon unterrühren. Alle Salatzutaten dekorativ anrichten und mit Dressing begießen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    358
  • Kilojoule
    1499
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    4 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juli 2008
  • Gelesen
    903

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