Ulrikes Kochbuch

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Tiroler Käse-Salat

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

50 g Haselnusskerne
1 Bund Schnittlauch
1 kleine Zwiebel
4 EL Apfelessig
Salz
Pfeffer
1 EL flüssiger Honig
3-4 EL Öl (davon evtl. 2 EL Nussöl)
1 Bund Radieschen
250 g gemischter Blattsalat (z. B. Rucola, Pflücksalat und Lollo Rosso)
75-100 g Tiroler Bergkäse oder Emmentaler

Zubereitung

Haselnüsse hacken. In einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln.

Essig, Salz, Pfeffer, Honig und Öl kräftig verschlagen. Schnittlauch, Nüsse und Zwiebel unterrühren.

Radieschen und Salat putzen, waschen. Radieschen in feine Scheiben schneiden, Salat gut abtropfen lassen und in Stücke zupfen.

Salat und Radieschen mit der Vinaigrette mischen. Käse in feine Späne hobeln und darauf verteilen. Dazu schmeckt Schüttelbrot oder Baguette.

zubereitungszeit ca. 25 Min. portion ca. 360 kcal 14 g E - 29 g F - 9 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. November 2010
  • Gelesen
    1004

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