Ulrikes Kochbuch
Eingelegter Fenchel
Salate, Rohkost und Gemüse
Zutatenliste
1 kg Fenchelknollen
Salz
3/8 Teel. Weinessig
60 Gramm Zucker
100 Gramm Kleine weiße Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 klein. Rote Chilischoten
2 Blüten getrockneter Sternanis oder l TL Anissamen
1 Teel. Schwarze Pfefferkörner
1 Lorbeerblatt
1 mittl. Unbehandelte Orange
AUSSERDEM
1 groß. Einmachglas von l 1/2 l Inhalt
Salz
3/8 Teel. Weinessig
60 Gramm Zucker
100 Gramm Kleine weiße Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 klein. Rote Chilischoten
2 Blüten getrockneter Sternanis oder l TL Anissamen
1 Teel. Schwarze Pfefferkörner
1 Lorbeerblatt
1 mittl. Unbehandelte Orange
AUSSERDEM
1 groß. Einmachglas von l 1/2 l Inhalt
Zubereitung
1. Von dem Fenchel harte Stengel und strohige Außenblätter
abschneiden. Die Knollen waschen und der Länge nach je nach Größe
vierteln oder achteln. 3/4 l Wasser mit l TL Salz aufkochen. Den
Fenchel darin 10 Minuten blanchieren, eiskalt abschrecken und gut
abtropfen lassen. Das Fenchelwasser aufheben.
2. 1/4 l Fenchelwasser mit Essig und Zucker aufkochen. Zwiebeln und
Knoblauchzehen schälen und in Scheibchen schneiden, mit den
Chilischoten, den Gewürzen und dem Lorbeerblatt in den Sud geben und
einmal kurz aufkochen.
3. Orange,heiß abwaschen und in dünne Scheiben schneiden, dabei die
Kerne entfernen. Das Einmachglas gründlich säubern. Fenchel
abwechselnd mit Zwiebeln, Knoblauch, Orangenscheiben und Gewürzen
einschichten und den Sud darübergießen. Das Glas verschließen und 3
Tage kühl stellen.
abschneiden. Die Knollen waschen und der Länge nach je nach Größe
vierteln oder achteln. 3/4 l Wasser mit l TL Salz aufkochen. Den
Fenchel darin 10 Minuten blanchieren, eiskalt abschrecken und gut
abtropfen lassen. Das Fenchelwasser aufheben.
2. 1/4 l Fenchelwasser mit Essig und Zucker aufkochen. Zwiebeln und
Knoblauchzehen schälen und in Scheibchen schneiden, mit den
Chilischoten, den Gewürzen und dem Lorbeerblatt in den Sud geben und
einmal kurz aufkochen.
3. Orange,heiß abwaschen und in dünne Scheiben schneiden, dabei die
Kerne entfernen. Das Einmachglas gründlich säubern. Fenchel
abwechselnd mit Zwiebeln, Knoblauch, Orangenscheiben und Gewürzen
einschichten und den Sud darübergießen. Das Glas verschließen und 3
Tage kühl stellen.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
-
VegetarischNein
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VeganNein
-
DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge4-6
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien
-
Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
-
Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. August 2008
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Gelesen1092
Notizen
TIP:
Vor dem Servieren Fenchel abtropfen lassen und auf einer Platte
anrichten. Gut verschlossen ist der Fenchel im Kühlschrank 2-3
Wochen haltbar.
Vor dem Servieren Fenchel abtropfen lassen und auf einer Platte
anrichten. Gut verschlossen ist der Fenchel im Kühlschrank 2-3
Wochen haltbar.
Kommentare
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