Ulrikes Kochbuch

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Eingelegter Fenchel

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

 1        kg  Fenchelknollen
                   Salz
    3/8      Teel. Weinessig
     60     Gramm  Zucker
    100     Gramm  Kleine weiße Zwiebeln
      3            Knoblauchzehen
      2     klein. Rote Chilischoten
      2            Blüten getrockneter Sternanis oder l TL Anissamen
      1      Teel. Schwarze Pfefferkörner
      1            Lorbeerblatt
      1     mittl. Unbehandelte Orange

 AUSSERDEM
      1      groß. Einmachglas von l 1/2 l Inhalt

Zubereitung

1. Von dem Fenchel harte Stengel und strohige Außenblätter
abschneiden. Die Knollen waschen und der Länge nach je nach Größe
vierteln oder achteln. 3/4 l Wasser mit l TL Salz aufkochen. Den
Fenchel darin 10 Minuten blanchieren, eiskalt abschrecken und gut
abtropfen lassen. Das Fenchelwasser aufheben.

2. 1/4 l  Fenchelwasser mit Essig und Zucker aufkochen. Zwiebeln und
Knoblauchzehen schälen und in Scheibchen schneiden, mit den
Chilischoten, den Gewürzen und dem Lorbeerblatt in den Sud geben und
einmal kurz aufkochen.

3. Orange,heiß abwaschen und in dünne Scheiben schneiden, dabei die
Kerne entfernen. Das Einmachglas gründlich säubern. Fenchel
abwechselnd mit Zwiebeln, Knoblauch, Orangenscheiben und Gewürzen
einschichten und den Sud darübergießen. Das Glas verschließen und 3
Tage kühl stellen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. August 2008
  • Gelesen
    1092

Notizen

TIP:
Vor dem Servieren Fenchel abtropfen lassen und auf einer Platte
anrichten. Gut verschlossen ist der Fenchel im Kühlschrank 2-3
Wochen haltbar.

Kommentare



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