Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Frühlingssalat mit Eiern I

Salate, Rohkost und Gemüse

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

4 Eier (alternativ 8 Wachteleier)
300 g gemischter Salat (z. B. Spinat, Romana, Kresse)
1 Bund Radieschen
2 TL Senf
3 TL Honig
3 EL Essig
3 EL Zitronensaft
Salz
6 EL Öl (z.B. Traubenkernöl)

Zubereitung

Eier hart kochen, abschrecken, pellen, halbieren oder vierteln. Blattsalate putzen, abbrausen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Radieschen putzen, waschen, in dünne Scheiben schneiden. Alle Salatzutaten auf Gläser verteilen.

Senf, Honig, Essig, Zitronensaft, Salz und Öl verrühren, auf den Salat träufeln. Evtl. mit Dill garnieren.

Zubereiten ca. 20 Min.  Pro Person ca. 185 kcal, E: 5 g, F: 16 g, KH: 5 g, BE: 0,4

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    185
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Januar 2012
  • Gelesen
    1409

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.