Ulrikes Kochbuch

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Frischer Salat mit Roastbeef

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

2-3 El Rotwein-Essig-1 El Sojasauce
Salz
Pfeffer z.B. grober
etwas Zucker
3-4 El Öl
1 El geriebener Meerrettich (aus dem Glas)
1 kleiner Kopf Salat z.B. Lollo bianco
2 mittelgroße Möhren
2 Lauchzwiebeln
4 Scheiben Roastbeef à ca 30 g
geräucherter Schinken- oder Kasseler-Aufschnitt

Zubereitung

Für die Marinade Essig und Sojasauce verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Öl mit dem Schneebesen darunterschlagen. Meerrettich unterrühren.

Salat putzen, waschen und auf einem Sieb gut abtropfen lassen. In Streifen schneiden oder in mundgerechte Stücke zupfen. Möhren schälen, waschen und in feine Stifte schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden.

Blattsalat, Möhren und Lauchzwiebeln auf Tellern anrichten. Marinade darüberträufeln und etwas ziehen lassen. Je eine Scheibe Roastbeef oder anderen Aufschnitt darauf anrichten. Dazu schmeckt frisches Bauernrbot

Getränk: trockener Sherry

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    150
  • Kilojoule
    630
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. September 2008
  • Gelesen
    1076

Kommentare



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