Ulrikes Kochbuch

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Krabben-Gurken-Salat

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

1 kleine Salatgurke
1 kleine Zwiebel
etwas Dill
150 g saure Sahne
1-2 EL Öl
3-4 EL Weißweinessig Salz
weißer Pfeffer
1 Prise Zucker
150 g Nordseekrabbenfleisch
2 Scheiben Pumpernickel (à 30 g)
1 EL Butter

Zubereitung

Gurke waschen, trocken tupfen, waagerecht halbieren. Gurkenhälften mit einem Sparschäler längs in dünne Streifen schneiden. Zwiebel schälen, in Würfel schneiden. Dill waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, grob schneiden.

Saure Sahne, Öl und Essig verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Gurkenscheiben, Soße und Krabben auf vier Tellern anrichten. Mit übrigem Dill garnieren. Pumpernickelscheiben  mit Butter bestreichen, diagonal halbieren und dazureichen.

Zubereitungszeit ca 20 Minuten, pro Portion ca 150 kcal, E 9 g, F 8 g, KH 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    150
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Juni 2012
  • Gelesen
    1107

Kommentare



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