Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Blattsalat mit Zitronen-Marinade

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

1 Zitrone, den Saft

1-2 Tl Zucker

Salz, weißer Pfeffer

1/2 Tl Senf oder Meerrettich aus dem Glas

4 El Öl

1 kleine Zwiebel

1 Kopf Radicchio-Salat

1/2 Kopf Grüner Salat

75-100 g Feldsalat

100 g Champignons

evtl Zitronenschnitzel und -saft

Zubereitung

Zitronensaft, Zucker, Salz, Pfeffer und Senf verrühren. Zum Schluß
das Öl darunterschlagen. Zwiebel schälen, fein würfeln und
unterrühren.

Salate putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Radicchio- und
Kopfsalatblätter in mundgerechte Stücke zupfen. Champignons putzen,
waschen und in dünne Scheiben schneiden.

Salatzutaten zur Marinade geben und locker mischen. Auf vier Tellern
anrichten und evtl mit Zitronenschnitzen und -schale garnieren.

Zubereitungszeit ca 25 Min, pro Protion ca 120 kcal / 500 kJ, E 2 g, F 10 g, KH 4 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Januar 2013
  • Gelesen
    1197

Kommentare



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