Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gemischter Blattsalat mit Käse

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

300 g gemischte Blattsalate (z. B. Kopfsalat, Eichblatt-, frisee- und Feldsalat)
100g mittelgroße Champignons
4 Tomaten
je 1 rote und gelbe Paprikaschote
100g Schafskäse
6-8 eingelegte, milde Peperoni
2 EL Weissweinessig
Salz, Pfeffer
6 EL Olivenöl
70 g entsteinte schwarze Oliven

Zubereitung

1. Die Salate putzen, abbrausen, gut trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Champignons mit einem feuchten Tuch abreiben, putzen und in feine Scheiben schneiden. Tomaten waschen, den grünen Stielansatz entfernen und die Früchte achteln. Die Paprikaschoten abbrausen, vierteln, von Kernen sowie weißen Trennhäutchen befreien und in Stücke teilen. Den Schafskäsewürfeln. Peperoni abtropfen lassen.

2. Für die Marinade Essig mit Salz und Pfeffer verrühren. Nach und nach das Öl mit einem Schneebesen unterschlagen.

3. Blattsalate, Champignons, Tomaten, Paprika, Schafskäse, Oliven sowie -Peperoni auf Tellern anrichten oder in einer Schüssel vermengen. Mit der Marinade beträufeln und servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
    0,3
  • Proteingehalt
    7 G
  • Kohlehydrate
    4 G
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. Oktober 2008
  • Gelesen
    898

Kommentare



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