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Kohlrabisalat mit Kalbszunge

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

200 g Möhren
200 g Knollensellerie
100 g Porree
100 g Zwiebeln
2 Lorbeerblätter
l Gewürznelke
10 schwarze Pfefferkörner
4 Wacholderbeeren
Salz l Kalbszunge (600-700 g)
l Bund Radieschen
1 Bund Brunnenkresse
3 Kohlrabi (800-1000 g)
50 g Kürbiskerne
2 El Weißweinessig
6 El Öl
l El Kürbiskemöl
Pfeffer (a. d. Mühle)
Zucker

Zubereitung

1. Möhren und Sellerie schälen und grob würfeln. Porree putzen, waschen und grob zerschneiden. Zwiebeln mit der Schale halbieren. Das Suppengemüse mit Lorbeer, Nelke, Pfefferkörnern, Wacholderbeeren und Salz in 2 1/2 l Wasser geben und aufkochen. Die Zunge hineinlegen und bei milder Hitze knapp unter dem Siedepunkt 2-2 1/2 Stunden garen. Eventuell etwas Wasser nachgießen, die Zunge sollte immer gut mit Wasser bedeckt sein.

2. In der Zwischenzeit Radieschen und Brunnenkresse putzen, waschen und abtropfen lassen. Kohlrabi großzügig schälen und vierteln. Die Viertel in jeweils 3-4 dünne Spalten schneiden. Die Kohlrabi knapp mit gesalzenem Wasser bedecken, in 5 Minuten weich kochen, abschrecken und abtropfen lassen.

3. Für die Salatsauce die Kürbiskerne in  einer  trockenen  Pfanne  rösten, dann abkühlen lassen. Den Weißweinessig mit dem Öl und dem Kürbiskern-öl verrühren, mit Salz, Pfeffer und l Prise Zucker würzen.

4. Die Zunge vorsichtig aus dem Sud nehmen und die Haut abziehen (das geht am besten, wenn die Zunge noch heiß ist), dann die Zunge etwas abkühlen lassen. Am dicken Ende großzügig Sehnen und Fett wegschneiden.

5. Die Sauce vor dem Servieren nochmals gut durchrühren und die Kürbiskerne dazugeben. Radieschen in ferne Scheiben schneiden und mit dem Kohlrabi in 2/3 der Sauce marinieren. Zuletzt die Brunnenkresse unterheben. Die Zunge in sehr dünne Scheiben schneiden. Die Scheiben auf Tellern oder einer Platte anrichten, mit der restlichen Sauce beträufeln und mit dem Salat servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    mehr als 2,5 Stunden
  • Kalorien
    362
  • Kilojoule
    1516
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    09. Dezember 2008
  • Gelesen
    913

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