Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Feldsalat mit Käsenocken

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

50 g magere Schinkenwürfel
400 g Frischkäse mit Joghurt
2 EL Milch
100 g Feldsalat
1/2 kleiner Lollo bianco
etwas Schnittlauch
2-3 EL gehackte Haselnüsse
8 Scheiben Toast
3 EL Weißweinessig
1 EL mittelscharfer Senf
1 Prise Zucker
Salz, weißer Pfeffer
3 EL Öl (z. B. Olivenöl)

Zubereitung

Schinkenwürfel in einer Pfanne ohne Fett ca. 2 Minuten braten. Herausnehmen und auskühlen lassen. Frischkäse und Milch glatt rühren. Salate putzen, waschen, abtropfen lassen und mischen. Schnittlauch waschen, fein schneiden und mit Schinkenwürfeln mischen.

Mit einem Teelöffel 16 Nocken aus der Frischkäsemasse stechen. 8 Nocken im Schinken und 8 Nocken in Nüssen wälzen. Toast rösten und mit Ausstechformen große und kleine Sterne einstechen.

Essig mit Senf, Zucker, Salz und Pfeffer würzen. Öl darunterschlagen. Feldsalat mit Vinaigrette beträufeln und mit den Nocken anrichten. Toaststerne dazureichen.

Zubereitungszeit ca 35 Minuten, pro Portion ca 460 kcal, E 14 g, F 32 g, KH 26 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    26 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. Januar 2016
  • Gelesen
    987

Kommentare



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