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Rote-Bete-Salat mit Möhren

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

3 Möhren
1 Topf Dill
1 Zitrone
Salz Pfeffer
1 TL Zucker
2 EL Öl
350 g gegarte Rote Bete (vakuumiert)
Zitronenschnitze zum Garnieren

Zubereitung

Möhren schälen und mit einem Sparschäler der Länge nach in sehr dünnen Scheiben abziehen. Dill waschen und trocken schütteln. Fähnchen abzupfen und fein schneiden. Zitrone halbieren und den Saft auspressen. Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl darunterschlagen. Dill unter die Vinaigrette rühren.

Möhren und Vinaigrette mischen. Rote Bete in Scheiben schneiden und kreisförmig auf Tellern anrichten. Möhrenscheiben in der Mitte verteilen. Mit Zitronenschnitzen garnieren. Dazu passt Vollkornbrot.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: ca. 100 kcal E 2 g, F 5 g, KH 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    100
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Januar 2016
  • Gelesen
    817

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