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Salat mit Schinken-Parmesan-Chips

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

4 Scheiben Parmaschinken
125 g Parmesan (Stück)
150 g Blattsalat (z. B. Babysalatmix)
1 Schalotte oder kleine Zwiebel
4 EL Weißweinessig
2 TL mittelscharfer Senf
Salz
Pfeffer
1 EL flüssiger Honig
3-4 EL Olivenöl
Backpapier

Zubereitung

Schinken in Stücke schneiden. Parmesan fein reiben. Schinken und Parmesan mischen und 12 Kreise (ä ca. 8 cm 0) auf zwei mit Backpapier ausgelegte Backbleche streuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/ Gas: Stufe 3) ca. 8 Minuten backen, bis der Käse goldgelb geschmolzen ist. Herausnehmen und abkühlen lassen.

Salat waschen und gut abtropfen lassen. Schalotte schälen und sehr fein würfeln. Für die Vinaigrette Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Honig verquirlen. Öl darunterschlagen und Schalotte unterrühren.

Kurz vor dem Servieren Salat und Vinaigrette mischen. Schinken-Parmesan-Chips und Salat zu Türmchen aufstapeln.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 45 Min. PORTION ca. 230 kcal 14 g E • 18 g F • 2 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    2 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    29. Dezember 2016
  • Gelesen
    794

Kommentare



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