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Rote-Bete-Türmchen auf Salat

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

350 g vakuumierte Rote Bete
1 kleine Zwiebel
1 TL Senf
1 EL flüssiger Honig
1 EL Weißweinessiq
Salz
2 EL Öl
3 Orangen
12 Cracker (ä 4 g)
1/2 Bund Schnittlauch
200 g Schmand
4 TL frisch geriebener Meerrettich
4 EL Walnusskerne
60 g Feldsalat

Zubereitung

Rote Bete fein würfeln. Zwiebel schälen, fein würfeln. Senf, Honig und Essig verrühren. Mit Salz würzen, Öl darunterschlagen. Hälfte der Vinaigrette mit Roter Bete und Zwiebel mischen.

Orangen so schälen, dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herauslösen, klein schneiden. Cracker fein zerbrö-seln. Schnittlauch in Röllchen schneiden, mit 150 g Schmand und Bröseln vermengen.

Einen Ausstechring (8 cm 0) auf einen Teller stellen. 1/8 der Bröselmasse darin zu einem festen Boden andrücken. Erst Vs der Roten Bete, dann lA der Orangenfilets und noch mal Vs der Roten Bete einschichten. Restliche Türme auf 3 weiteren Tellern ebenso formen.

50 g Schmand und Meerrettich verrühren, abschmecken. Walnüsse hacken, auf den Türmchen verteilen. Je einen Klecks Schmand daraufgeben. Feldsalat waschen, trocken schleudern, mit übriger Vinaigrette mischen und um die Rote-Bete-Türmchen anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 25 Minuten Pro Portion: ca. 380 kcal E 7 g, F 27 g, KH 27 g Zubereitungszeit ca 25 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    380
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. November 2019
  • Gelesen
    696

Kommentare



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