Ulrikes Kochbuch

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Radieschen-Chicorée-Salat

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

150 g Radicchio
2 Kolben Chicorée
150 g mittelalter Gouda-Käse
1 dicke Scheibe (150 g) magerer gekochter Schinken
2 Orangen
1 Bund Schnittlauch
150 g Vollmilchjoghurt
2 EL Crème fraîche
2 EL Essig
2 TL Zucker
Salz
Pfeffer

Zubereitung

1. Raddicchio und Chicorée putzen, Käse und gekochten Schinken in kleine Stifte schneiden. Orangen großzügig schälen, so daß die weiße Haut vollständig entfernt wird. Das Fruchtfleisch zwischen den Trennhäutchen herausschneiden. Saft dabei auffangen. Salatblätter in mundgerechte Stücke teilen. Mit dem Orangensaft marinieren.

2. Schnittlauch in Röllchen schneiden. Joghurt, Crème fraîche, Schnittlauch, Essig und Zucker verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salate, Orangenfilets, Käse und Schinken auf Tellern anrichten, Dressing darüber verteilen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
    1180
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. April 2009
  • Gelesen
    918

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