Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Tomatensalat auf Crêpe

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

2 Eier
Salz, grober weißer Pfeffer
7-8 EL Mehl
150 ml Milch
2 kleine Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
4 mittelgroße Tomaten
1 kleine rote Chilischote
100 g Partygarnelen (Shrimps; gekocht und geschält)
4 EL Essig (z. B. Weißweinessig)
1 Prise Zucker
3-4 EL Öl (z.B. Olivenöl)
etwas Zitronenmelisse
3-4 EL kohlensäurehaltiges Mineralwasser
1-2 EL Butterschmalz
evtl. rote Chilischoten zum Garnieren

Zubereitung

Für den Teig Eier und Salz verquirlen. Mehl und Milch unterrühren. Teig ca. 30 Minuten quellen lassen.

Zwiebeln und Knoblauch schälen, sehr fein würfeln. Tomaten waschen, entkernen und fein würfeln. Chili putzen, waschen, längs aufschneiden, entkernen und fein hacken.

Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Chili und Garnelen mischen. Essig, Salz, Zucker und Pfeffer verrühren. Öl unterschlagen. Vinaigrette über die Tomaten-Garnelen-Mischung geben. Zitronenmelisse waschen, abzupfen. Blätter evtl. trocken tupfen,

Mineralwasser in den Teig rühren. Butterschmalz portionsweise in einer kleinen beschichteten Pfanne erhitzen. Aus dem Teig darin nacheinander 4 Crêpes backen. Vor dem Wenden je einige Zitronenmelisseblätter auf den Teig legen. Fertige Crepes zugedeckt warm stellen. Mit Salat anrichten. Mit Pfeffer bestreuen und mit übriger Zitronenmelisse und Chilischoten garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    310
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Mai 2009
  • Gelesen
    1041

Kommentare



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