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Kürbissuppe mit Schnittlauch

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 Hokkaido-Kürbis (ca. l kg)
2 Kartoffeln
1 Schalotte
2 EL Öl
1 l Gemüsebrühe
1 St. Ingwer (ca. 2 cm)
2 EL flüssiger Honig
1 Prise Zimt
Salz, Pfeffer aus der Mühle
100 ml Sahne
1 Bund Schnittlauch

Zubereitung

Den Kürbis waschen, halbieren, von Enden und Kernen befreien. Die Kartoffeln schälen und waschen. Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein schneiden. Alles grob würfeln. Die Schalotte abziehen und in feine Würfel schneiden.

Das Öl in einem Topf erhitzen, Schalotten darin andünsten. Kürbis-, Mango- und Kartoffelwürfel zufügen, ebenfalls darin andünsten. Brühe angießen, ca. 20 Min. garen. Anschließend pürieren.

Den Ingwer schälen, fein reiben, zur Suppe geben.  Mit Honig, Zimt, anrichten, je 1 EL Sahne daraufgeben, mit Schnittlauch garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Juli 2009
  • Gelesen
    823

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