Ulrikes Kochbuch
Möhrensuppe mit Spargel und Ziegenkäse
Vorspeisen - Suppen
Zutatenliste
400 g Bundmöhren
150 g mehligkochende Kartoffeln
200 g Schalotten
80 g Butter
2 Sternanis
750 ml trockener Weißwein
300 ml Möhrensaft
800 ml Gemüsefond
Salz
Pfeffer
250 g grüner Spargel
150 g Ziegenkäserolle (in Holzkohlen-Asche gereift)
3 El Olivenöl
Zubereitung
1. Möhren und Kartoffeln schälen. Mohren in feine Scheiben, Kartoffeln in feine Würfel und Schalotten in dünne Scheiben schneiden. Butter in einem Topf aufschäumen lassen. Alle Gemüse und Sternanis darin glasig dünsten. Mit Weißwein ablöschen, Möhrensaft und Fond zugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Suppe bei mittlerer Hitze offen 25 Minuten kochen lassen.
2. Das untere Drittel der Spargelstangen schälen, die Enden und Köpfe abschneiden. Die Enden wegwerfen. Die Stangen zunächst längs in dünne Scheiben, dann in dünne Streifen schneiden. Den Ziegenkäse mit einem feuchten Messer in 2 cm dicke Scheiben schneiden.
3. Den Sternanis aus der Suppe entfernen. Die Suppe im Topf mit dem Schneidstab fein pürieren und durch ein feines Sieb in einen anderen Topf streichen. Das Öl in einer beschichteten Pfanne stark erhitzen. Spargelstreifen und -köpfe darin 3-4 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Suppe aufkochen und mit dem gebratenen Spargel und dem Ziegenkäse servieren.
Zubereitungszeit l Stunde Pro Portion (bei 6 Portionen) 5 g E, 24 g F, 9 g KH = 283 kcal (1184 kJ)
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge4-6 Personen
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Zubereitungszeit1 Stunde
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Kalorien283
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Kilojoule1184
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Fettgehalt24 g
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Broteinheit
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Proteingehalt5 g
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Kohlehydrate9 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert15. Oktober 2010
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Kommentare
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