Ulrikes Kochbuch
Klare Pilzsuppe mit Majoran-Crème
Vorspeisen - Suppen
Zutatenliste
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500 g gemischte Pilze, z. B. Champignons, Austernpilze, Pfifferlinge
1/2 Bd. Majoran
2 EL Pflanzencreme
600 ml Gemüse- oder Pilzbrühe
Salz
Pfeffer, frisch gemahlen
1-2 EL Zitronensaft
200 ml fettreduzierten Creme fraiche Ersatz, z. B. »Cremefine zum Verfeinern\" von Rama
Zucker
50 g Pecorino, grob gerieben
Backpapier
Zubereitung
1. Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel in feine Ringe schneiden und Knoblauch fein würfeln. Pilze mit einem feuchten Tuch abreiben und grob würfeln. Majoran waschen, trocken schütteln und hacken.
2. Backofen auf 200 °C (Umluft 180 °C) vorheizen. Pflanzencreme in einem großen Topf erhitzen und Pilze darin anbraten. Zwiebel und Knoblauch zugeben und kurz mitbraten. Brühe angießen, aufkochen lassen und ca. 10 Min. bei schwacher Hitze kochen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen.
3. Inzwischen Pecorino esslöffelweise auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Backofen ca. 8 Min. backen.
4. Crème fraîche Ersatz und Majoran verrühren und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Einen Klecks auf die Pilzsuppe geben und mit Knusperkäse angerichtet servieren.
Zubereitungszeit ca 30 Min, pro Portion ca 214 kcal, 897 kJ, 8 g E, 15 g F, 10 g KH, , 4 g Ballaststoffe
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien214
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Kilojoule897
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Fettgehalt15 g
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Broteinheit
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Proteingehalt8 g
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Kohlehydrate10 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert06. Dezember 2010
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Kommentare
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