Ulrikes Kochbuch
Bärlauchsuppe II
Vorspeisen - Suppen
Zutatenliste
2 Zwiebeln
1 mehlig kochende Kartoffel
2 EL Butter
500 ml Fleisch oder Gemüsebrühe
2 Bund Bärlauch (ca. 200 g)
300 ml Sahne
1 TL Zitronensaft
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Zwiebeln abziehen und in feine Würfel hacken. Die Kartoffel schälen, waschen und kleinwürfeln. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebeln darin kurz andünsten. Die Kartoffelwürfel dazugeben und ebenfalls kurz mitandünsten. Mit der Brühe aufgießen und 10 Min. kochen. Mit einem Schneidstab gründlich pürieren und durch ein Sieb passieren.
Den Bärlauch verlesen, von harten Stielen befreien. Abbrausen, trockenschütteln und kurz in kochendem Wasser blanchieren. Herausheben und sofort in Eiswasser geben. Bärlauch zur Suppe geben, mixen, 250 ml Sahne zufügen und erneut erhitzen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Damit die Suppe schön cremig wird und Volumen erhält, noch mal mit dem Schneidstab kurz aufmixen.
Die Bärlauchsuppe auf 4 Teller verteilen und je 1 EL flüssige Sahne spiralförmig einrühren. Nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.
Zubereitungszeit ca 15 Min.,Garen: ca. 20 Minuten Pro Pers. ca. 190 kcal, E: 4 g, F: 13 g, KH: 131
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit15 Minuten
-
Kalorien190
-
Kilojoule
-
Fettgehalt13 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt4 g
-
Kohlehydrate13 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert08. Dezember 2010
-
Gelesen1868
Notizen
Tipp:
Bärlauch nicht mit Zwiebeln andünsten, sonst nimmt die Suppe eine graue Farbe an.
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


