Ulrikes Kochbuch

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Bouillon mit Käse-Croûtons

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zucchini (ca. 200 g)
2-3 Lauchzwiebeln
1 Knoblauchzehe
3 Scheiben Toastbrot
40 g Emmentaler (Stück)
1 EL Öl
2 EL Gemüsebrühe
1 kleines Lorbeerblatt
Salz
Pfeffer
Backpapier

Zubereitung

Zucchini waschen, putzen und fein würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.

Aus jeder Toastscheibe 4 Kreise (ca. 4 cm 0) ausstechen oder die Brotscheiben entrinden und vierteln. Käse fein reiben.

Öl in einem Topf erhitzen. Zucchini, Lauchzwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Gut 3/4 1 Wasser, Brühe und Lorbeer zufügen. Alles aufkochen und zugedeckt 5-8 Minuten köcheln.

Backblech mit Backpapier auslegen. Toastkreise darauflegen und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 5 Minuten überbacken.

Lorbeer entfernen. Brühe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Käse-Croütons anrichten.

zubereitungszeit ca. 25 Min. portion ca. 150 kcal 6 g E o 7 g F o 15 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    150
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    7 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Januar 2011
  • Gelesen
    1227

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