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Zucchini-Cremesuppe mit Croûtons

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

2-3 Zucchini ca 500 g
1 mittelgr Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 El Olivenöl
Salz
Pfeffer
1 Tl getrocknete Kräuter der Provence
100 ml Weißwein oder Gemüsebrühe
2 Tl Gemüsebrühe
2 Scheiben Toastbrot
2-3 Stiele Petersilie
100 g Schlagsahne

Zubereitung

Zucchini putzen und waschen. 1/2 Zucchini in feine Streifen, Rest grob würfeln. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken.

1 El Öl im Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Zucchiniwürfel darin andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence würzen. Wein, ca 3/8 l Wasser und Brühe einrühren. Aufkochen und alles zugedeckt ca 10 Min köcheln.

Toast in Würfel schneiden und in 1 El heißem Öl goldbraun rösten. Petersilie waschen, grob hacken.

Die Suppe pürieren. Sahne und Zucchinistreifen hineinrühren, einmal aufkochen und weitere 1-2 Min köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Croûtons und Petersilie bestreuen. Dazu schmecken grüne Oliven.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    11. September 2008
  • Gelesen
    1177

Kommentare



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