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Gemüse-Kerbel-Spargel-Suppe

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

500 g weißer Spargel
1 l Gemüsebrühe
300 g Kartoffeln
1 Bd. Frühlingszwiebeln
2 EL Butter
100 ml Weißwein (z.B. Württemberger)
Salz
weißer Pfeffer
2 Bund Kerbel
125 g geräuchertes Forellenfilet
4 EL saure Sahne

Zubereitung

Spargel schälen, waschen, die Enden abschneiden. Spargelstangen 10 Minuten in der Brühe kochen. Spargel aus der Brühe nehmen, abschrecken und in 3-4 cm lange Stücke schneiden.

Kartoffeln schälen, waschen  und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und grob in Stücke schneiden. Mit den Kartoffeln und 1 EL Butter in einem Topf ca. 5 Minuten dünsten. Mit Weißwein und Brühe aufgießen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Suppe ca. 15 Minuten kochen.

Einige Kerbelblättchen für die Garnitur beiseite legen, den Rest grob hacken. Das Forellenfilet in mundgerechte Stücke zupfen. Die Suppe vom Herd nehmen. Kerbel und 1 EL Butter zugeben und pürieren. Den Spargel und die Forellenfiletstückchen in Suppentellern verteilen, mit der Suppe aufgießen.

Mit Rest Kerbel und saurer Sahne garnieren und servieren. Dazu schmeckt geröstetes Weißbrot.

Pro Portion: 450 kcal 16 g E, 19 g F, 29 g KH, zubereitungszeit ca 40 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Mai 2012
  • Gelesen
    1005

Kommentare



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