Ulrikes Kochbuch

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Süppchen mit Spinatklößchen

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 mittelgroße Zwiebel
1 Bund Suppengrün
4 EL Butter oder Margarine
Salz
weißer Pfeffer
3 Lauchzwiebeln
2 mittelgroße Möhren
1/8 l Milch
75 g Mehl
1 Ei
100 g Blattspinat

Zubereitung

Zwiebel schälen und vierteln. Suppengemüse putzen bzw. schälen, waschen, in feine Streifen schneiden. 2 EL Fett erhitzen. Gemüse darin andünsten. Mit Salz würzen. 1 l Wasser zugießen, aufkochen und ca. 30 Minuten köcheln lassen.

Lauchzwiebeln putzen und waschen. Möhren schälen und waschen. Beides in feine Streifen schneiden. Milch, Salz und 2 EL Fett aufkochen lassen. Mehl auf einmal zugeben. Rühren, bis sich der Teig als Kloß vom Topfboden löst. Von der Herdplatte nehmen und Ei unterrühren.

Spinat putzen, waschen und pürieren. Unter den Teig rühren. Kleine Klößchen daraus formen. In kochendem Salzwassser ca 10 Minuten bei schwacher Hitze gar ziehen lassen, herausnehmen. Brühe sieben und aufkochen lassen. Lauchzwiebeln und Möhren zufügen. Suppe 2-3 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Spinatklößchen zufügen.

Zubereitungszeit ca 45 Minuten, pro Portion ca 230 kcal, E 6 g, F 12 g, KH 22 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    22 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Mai 2012
  • Gelesen
    1057

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