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Rote-Bete-Suppe III

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

100 g Zwiebeln
700 g Rote Bete
20 g Butter
800 ml Gemüsefond
2 säuerliche Äpfel (z. B. Elstar, Boskop)
4 El Zitronensaft
Salz, Pfeffer
20 g frisch geriebener Meerrettich
4 El Kürbiskernöl

Zubereitung

Zwiebeln in feine Würfel schneiden. Rote Bete schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Butter zerlassen, Zwiebeln und Rote Bete darin andünsten. Den Fond dazugießen und alles zugedeckt 15-20 Minuten leise kochen lassen. Äpfel schälen, vierteln und die Kerngehäuse herausschneiden. Suppe mit den Äpfeln und dem Zitronensaft im Mixer fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer würzen und durch ein feines Sieb streichen. Suppe auf tiefe Teller verteilen, mit dem Meerrettich bestreuen und mit dem Kürbiskernöl beträufeln.

Zubereitungszeit 45 Minuten Pro Portion 4 g E, 15 g F, 27 g KH = 260 kcal (1084 kj)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
    1084
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. September 2013
  • Gelesen
    949

Kommentare



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