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Spargelcreme mit Zuckerschoten

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

400-500 g weißer Spargel
1/2 Bio-Zitrone
50 g Zuckerschoten
Salz
Zucker
40 g Mehl
50 g Butter
100 g Schlagsahne
Pfeffer
1-2 El Öl

Zubereitung

Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Zitrone waschen und 2 Scheiben abschneiden. Spargelschalen und -abschnitte mit Zitronenscheiben in 1 l Wasser ca 15 Minuten auskochen. Fond durchsieben.

Zuckerschoten putzen, waschen. In Streifen schneiden. Spargelköpfe großzügig abschneiden, sehr dicke Köpfe halbieren, beiseite legen. Fond aufkochen. Rest Spargel in Stücke schneiden und darin mit etwas Salz und Zucker ca 3 Minuten garen. Herausheben.

Mehl in heißer Butter anschwitzen. Fond und Sahne einrühren, aufkochen. Ca 5 Minuten köcheln. Abschmecken. Evtl Spargelsütcke darin erhitzen.

Spargelköpfe im heißen Öl 3-4 Minuten braten. Schoten 1-2 Minuten mitbraten. Würzen, in die Suppe geben.

Zubereitungszeit ca 1 Stunde, pro Portion ca 250 kcal, 4 g E, 19 g F, 14 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Mai 2014
  • Gelesen
    925

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