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Erbsenrahmsuppe

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

750 g Tk-Erbsen
2 Zwiebeln
200 g Kartoffeln
1 Bund Suppengemüse
2 El Öl
1 El Brühe
200 g Sahne
Salz, Pfeffer
1 El Esig
16 Wachteleier

Zubereitung

750 g TK-Erbsen auftauen. 2 Zwiebeln, 200 g Kartoffeln abziehen bzw. schälen, beides würfeln. 1 Bund Suppengemüse waschen, putzen bzw. schälen, grob würfeln. 2 EL Öl erhitzen. Zwiebeln, Suppengemüse darin andünsten. Kartoffeln, 1250 ml Wasser und 1 EL Brühe zugeben, ca. 30 Min. kochen, 500 g Erbsen ca. 5 Min. mitgaren. Suppe fein pürieren. Übrige Erbsen und 200 g Sahne zufügen, aufkochen. Mit Salz, Pfeffer würzen. 500 ml Wasser, 1 TL Salz und 1 EL Essig aufkochen. Nach Wunsch 16 Wachteleier einzeln in eine Tasse aufschlagen, in das Essigwasser gleiten lassen und ca. 2 Min. darin pochieren. Eier mit einem Schaumlöffel herausheben, in die Suppe geben. Mit frischen Basilikumblättchen garnieren.

Zubereitung Ca. 60 Min. Pro Portion ca. 225 kcal, E: 10 g, F: 12 g, KH: 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    225
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Mai 2014
  • Gelesen
    1149

Kommentare



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