Ulrikes Kochbuch

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Currysuppe mit Bratklößchen

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

150 g TK-grüne-Bohnen
Salz
Pfeffer
1 mittelgroße Zwiebel
1 Knoblauchzehe
250 g Kartoffeln
1 Dose (212 ml) Maiskörner
2 EL Öl
2 ungebrühte Bratwürste
1-2 EL Curry
2 EL Hühnerbrühe
6-8 Kirschtomaten
1-2 EL Zitronensaft
evtl. Bio-Zitronenschale zum Garnieren

Zubereitung

Bohnen in kochendem Salzwasser ca. 7 Minuten garen. Abtropfen lassen.

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. Mais
abtropfen lassen. 1 EL Öl erhitzen. Brätmasse als kleine Klößchen direkt aus der Haut ins heiße Öl drücken und rundherum knusprig braten. Herausnehmen.

1 EL Öl im Bratfett erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Kartoffeln darin andünsten. Curry kurz anschwitzen. Gut % 1 Wasser angießen, auf kochen und Brühe einrühren. Hälfte Mais zufügen, ca. 10 Minuten köcheln.

Tomaten waschen und halbieren. Suppe mit dem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Bohnen, Rest Mais, Tomaten und Brätklößchen darin erhitzen. Mit Zitronenschale garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 35 Min. PORTION ca. 250 kcal 9 g E • 19 g F -10 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    250
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2014
  • Gelesen
    1089

Kommentare



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